Work Life Balance

Arbeiten ist wichtig. Wir arbeiten nicht nur um Geld zu verdienen. Wir wollen auch anerkannt werden und uns gebraucht fühlen. Das kann unseren Leben einen Sinn geben. Deshalb arbeiten wir manchmal mehr als uns gut tut. Das kann uns krank machen und wir fühlen uns nicht mehr gebraucht, sondern ausgenutzt.

Zu viel Arbeit kann krank machen.

Das größte Gesundheitsrisiko des 21. Jahrhunderts ist laut WHO Stress. Die Flut von Informationen, der Anspruch, immerzu flexibel und leistungsbereit sein zu müssen, weil die anderen das ja auch so machen setzen uns unter Druck. Es bleibt kaum Zeit durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen.

Work Life Balance: Kraft tanken, Stress vorbeugen, erfüllt leben

Als Coach begleite ich Sie dabei, das Gleichgewicht zu finden:
zwischen Ihrer Arbeit, Ihrer Familie, Ihrer Gesundheit und Ihrem Bedürfnis nach Erholung und Zurückgezogenheit. Sie lernen, bewusst Kraft zu tanken und Stress vorzubeugen – um glücklich, leidenschaftlich und gesund zu leben.

Im Work Life Balance Coaching erfahren Sie unter anderem wie Sie:

  • Berufliche Belastungen meistern
  • Effektiv arbeiten und Zeit gewinnen
  • Ihren Körper gesund und fit halten
  • Wo Ihre Kraft und Ihre persönlichen Ressourcen schlummern
  • Krisenanzeichen erkennen und Krisen gezielt entgegenwirken
  • Familie und Freunde in Ihren Lebensplan einbinden
  • Zeit finden für Dinge, die Ihnen wirklich Spaß machen
  • Nicht nur welche Ziele Sie erreichen wollen – sondern auch wie Sie die Ziele erreichen

Ich glaube an das glückliche Arbeiten, denn unsere Arbeit ist nicht etwas, was gesondert von unserem Leben stattfindet – sie ist fester Bestandteil dessen, was wir in dieser Welt leben und erschaffen.